È un laboratorio semi-strutturato: attraverso delle esercitazioni si va a lavorare sull’auto-osservazione, auto-riflessione e sulla consapevolezza di sé e al tempo stesso si lavora alle problematiche specifiche tramite l’ascolto, l’esplorazione e l’individuazione di obiettivi specifici. Può essere un lavoro individuale o di gruppo. Il focus sarà su:

• Autostima e identità
• Sviluppo di un Se libero, sicuro, libero dai giudizi
• Autorealizzazione
• Autoefficacia

• Intelligenza emotiva
• Autonomia e responsabilità
• Benessere/soddisfazione e qualità di vita esperita